QUITTER RÉELLEMENT UNE RELATION TOXIQUE
Lorsque vous sortez d’une relation toxique, (en général c’est à ce moment là que vous venez me consulter) vous me dites :
– « ça y est, c’est fini, j’ai tiré un trait sur cette personne ».
Et, bien souvent, dans la discussion que nous avons ensemble, vous glissez des petites phrases comme :
– « Je savais que j’allais le croiser à cet endroit, alors je me suis apprêtée comme jamais, pour lui montrer que je vis très bien sans lui »
ou:
– « Elle a mis des photos sur les réseaux avec son nouveau conjoint pour me faire réagir, mais moi je m’en fiche.
Mais vous savez, il y a une grosse différence entre avoir officiellement quitté la relation, et avoir réellement coupé le lien.
Je vous donne alors mon avis à ce moment-là, et vous ne l’aimez souvent pas beaucoup, mais je sais de quoi je parle, je l’ai vécu, et vous finissez toujours par l’admettre :
Lorsqu’on fait quelque chose pour quelqu’un, ou lorsqu’on le fait contre quelqu’un, dans les deux cas, on le fait par rapport à quelqu’un. Et si on éprouve encore le besoin de vivre des choses par rapport à l’autre, alors on est pas complétement guéri(e). Si on éprouve le besoin de se venger, on est pas guéri(e), et je ne parle pas d’un dépôt de plainte si des actes répréhensibles ont été commis.
Si vous l’épiez sur les réseaux, si vous voulez lui faire du mal, si vous voulez lui montrer que… Vous n’êtes toujours pas indifférent(e).
Moralité : Vous faites encore partie de son public, de son fan club. Et tout le temps et l’énergie que vous aurez passé à encore guetter ses réactions, c’est du temps et de l’énergie que vous n’aurez pas passé à organiser votre nouvelle vie, et à vraiment prendre soin de vous.
Un vrai couple qui partage un amour sincère, c’est quelque chose de doux et d’apaisant. Cette relation était-elle douce et apaisante ? Non ? Alors finalement peu importe la faute à qui, peu importe les circonstances atténuantes qu’il a ou que vous avez, peu importe qu’il vous reste des sentiments pour cette personne, la relation était souffrante et vous avez là, le seul argument valable pour tirer un vrai trait dessus, quitter la relation émotionnelle avec votre ex.
Quand saurez-vous si vous avez enfin réussi ?
Lorsque vous l’aurez bloqué sur tous vos réseaux et que vous n’aurez pas créé un faux compte pour l’espionner.
Lorsqu’une personne vous en parlera et que vous pourrez répondre sereinement « Je te remercie, mais je ne suis plus intéressé(e) par ce qui se passe chez lui (chez elle).
Lorsque vous prendrez soin de vous pour vous-même, et lorsque vous pourrez envisager une nouvelle relation, sans l’exhiber, pas pour le ou la faire réagir, mais parce que vous en avez juste envie.
Et ce jour-là, vous pourrez peut-être même remercier la vie d’avoir mis sur votre route cette relation qui vous a autant fait grandir.
Vous pourrez peut-être même vous pardonner à vous-même de vous être abandonné(e) dans une relation qui ne vous convenait pas.
Et enfin, vous entamerez un véritable travail sur vous, pour que dans votre nouvelle relation, ce ne soit plus le petit enfant blessé en vous qui interagisse avec l’autre, mais bien l’adulte solidement ancré, de cette façon vous ne laisserez plus vos blessures pas soignées attirer une autre relation toxique.
Une personne m’a dit un jour ;
– « Avant de le rencontrer j’étais quelqu’un de solaire »
Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour rallumer notre lumière intérieure.
Se reconstruire après une relation toxique (à Aubenas)
Se libérer d’une relation toxique ne signifie pas toujours que les blessures disparaissent immédiatement. La culpabilité, le manque, les doutes ou les difficultés à faire confiance peuvent persister après la séparation. Il est souvent difficile de se reconstruire après une relation d’emprise. Un accompagnement peut vous aider à mieux comprendre vos réactions, à retrouver confiance en vous et à avancer à votre rythme. Je vous accueille à Aubenas, en Ardèche, sous le nom de Véronique Fleur de Résilience, pour un accompagnement en hypnose et en EMDR adapté à votre demande.
Prenez soin de vous, vous êtes important(e)
