Pourquoi avez-vous accepté l'inacceptable?
Un jour vous avez rencontré un homme, une femme, selon votre genre et vos attirances, vos premières impressions, votre intuition vous ont imédiatement alerté.
Une lumière rouge s’est allumée. Vous avez senti les incohérences, les mensonges, le manque de clarté, et vous y êtes allé quand même.
Peut-être avez-vous aujourd’hui compris pourquoi? Peut-être toujours pas? Et dans le second cas, peut-être même dans le premier, vous continuez à vous en vouloir de ne pas avoir vu les red flags. Vous n’arrivez pas à vous pardonner. Vous nourrissez toujours de la colère, mais envers vous-même, ce qui est un comble.
La plupart du temps, lorsque nous acceptons l’inacceptable, ce n’est surtout pas par bêtise, encore moins, comme certains rétrécis de la réflexion pourraient le dire « si elle reste c’est quelle doit aimé ça », ni par manque de discernement.
Mais alors pourquoi?
Le problème c’est le conditionnement qui fait qu’à cette époque là, même si on vous a tendu un ticket écrit en grosse lettres rouges « vacances de rêve sur le Titanic » vous l’avez pris.
Le conditionnement en psychologie, c’est un processus d’apprentissage, par lequel on va associer un comportement, à un stimulus ou à une conséquence.
Si vous avez été élevé au sein d’une famille toxique, le ou les membres aux comportements malsains avaient besoin que vous soyez et que vous restiez docile pour faire perdurer le modèle familial. Pour ça, on vous a amené à penser que tel comportement amenait tel réaction, et on vous a conditionné à vous y soumettre:
-Si j’accepte ce qu’on me demande, j’obtiendrai de la reconnaissance.
-Si je me sacrifie, je serai plus aimé.
-Je dois être là pour maman ou papa, c’est à moi de m’en occuper, d’en prendre soin, je suis la personne sur qui il ou elle peut s’appuyer, je suis indispensable, il ou elle ne m’abandonnera donc pas.
-Lorsque je suis souriant(e), charmant, les choses se passe mieux avec mon parent, je vais donc ne rien montrer de mes émotions, ma colère, ma peur, ma tristesse, je vais les balancer sous le tapis.
Ce qui fait que dans cette nouvelle relation amoureuse, vous avez vu ce qui n’était pas clair, mais vous avez laissé les commandes à l’enfant blessé (e) en vous, qui a pensé pouvoir réparer dans cette relation, la relation ancienne au parent toxique.
Ce qui a pu donné:
-Cette personne me maltraite, physiquement ou psychologiquement, mais si je lui donne encore plus d’amour, il ou elle va comprendre à quel point je suis quelqu’un de bien.
-Il est blessant, elle est blessante, mais il ou elle a été tellement malheureuse dans le passé, moi, je vais réussir à le réparer. Si je le sauve, il m’aimera.
-Il m’ignore, ne répond pas à mes messages, à mes appels, mais mon parent faisait pareil, c’est parce que je suis ininterressant (e), c’est comme ça.
Bref vous vous êtes créé(e) une dette de loyauté avec une personne à qui vous avez trouvé toutes les excuses. Parce que si vous ne l’aviez pas fait, vous auriez été obligé d’admettre, que cette personne ne vous aimait pas, et pas extension, il vous aurait fallu admettre que votre parent non plus, ou très mal. Et ça c’était insupportable et c’est bien compréhensible.
Vous avez alors fait rentrer le partenaire dans le cadre que vous aviez fantasmé, et auquel vous aviez besoin de croire. Et puisqu’il n’était clairement pas cette personne idéalisé, pour qu’il puisse tenir dans ce cadre, la seule solution possible , c’était de changer vous-même, de vous suradapter, et de finir par vous y perdre.
On dit qu’on peut attirer à soi, un conjoint ou une conjointe qui a des points commun avec son parent du sexe opposé, mais en fait, on va essayer de réparer dans cette relation amoureuse, ce qui n’a pas été réparé dans la relation originelle, et notre inconscient va chercher la personne idéale pour nous faire rejouer ce scénario.
Alors lorsque la relation au parent était saine, les blessures sont superficielles et facilement réparables, mais si vous venez d’une famille dysfonctionnelle, travailler sur vos antécédents familiaux, sera indispensable pour comprendre, analyser, ce qui se joue dans vos relations actuelles, puisque vous êtes peut-être en état de stress post-traumatique complexe.
Et après?
Vous pourrez ainsi fuir les personnes qui vous font perdre jusqu’à votre dignité, parce que vous saurez qui vous êtes, ce que vous valez, et vous ne chercherai plus à sauver ni votre parent, ni les autres.
Vous pourrez aussi arrêter d’excuser les autres, et vous pardonner à vous, de n’avoir fait que ce que vous pouviez, avec les éléments que vous aviez à l’époque en votre possession.
Prenez soin de vous, vous êtes important!
