EMDR à Aubenas
Concrètement, comment se déroule une séance ?
Dès la première séance, nous faisons connaissance. Cette première séance dure entre une heure et une heure trente. C’est une séance pendant laquelle je vous pose des questions qui vont me permettre d’orienter l’ensemble de ma prise en charge. Même les questions qui peuvent vous sembler anodines ont un sens dans ma façon d’aborder votre histoire.
Dans mon approche, je travaille entre autres avec la symbolique (des couleurs, des maladies par exemple) et je m’intéresse également à ce qui, dans l’histoire de votre famille, peut parfois sembler se répéter.
Je cherche aussi à comprendre si vous avez des peurs, des phobies, des addictions ou d’autres difficultés qui peuvent avoir leur importance dans votre accompagnement.
Après cette première séance, je prends le temps de reprendre et d’analyser toutes les informations que j’ai recueillies, dans le but de vous proposer la prise en charge qui me paraît la plus adaptée à votre situation.
Que se passe-t-il lors de la deuxième séance ?
Lors de notre deuxième séance, je vous explique ce qui, selon moi, semble pertinent de travailler et de quelle façon j’envisage de le faire.
Je combine très souvent l’EMDR et l’hypnose dans mes accompagnements, mais ce n’est pas une obligation. La prise en charge est adaptée à chaque personne. Lors de notre deuxième séance, je vous explique ce qui, selon moi,
Dès cette deuxième séance, le travail commence. En réalité, il commence déjà dès la première puisque, dès que nous échangeons, vous commencez à regarder votre histoire, vos réactions et vos fonctionnements sous un angle différent.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances est impossible à déterminer lors du premier rendez-vous. Tout dépendra de votre situation, de votre façon de réagir au travail proposé et, bien sûr, de l’alliance thérapeutique qui se créera entre nous.
L’alliance thérapeutique correspond à la relation de collaboration et de confiance qui se construit entre la personne accompagnée et le professionnel autour d’objectifs définis ensemble.
Il m’est arrivé, notamment dans le cadre d’une phobie, qu’une seule séance suffise. Cela reste cependant plutôt rare. Dans ma pratique, les accompagnements se situent souvent autour de 5 à 12 séances, tout en sachant que chaque situation est différente.
Une prise en charge personnalisée
Je ne vous expliquerai pas ici en détail ce qu’est l’EMDR ni ce qu’est l’hypnose : vous pouvez déjà retrouver ces explications sur mon site, inutile de rabâcher !
Ce qui compte ici, c’est de comprendre que, pour l’une comme pour l’autre, ma prise en charge est personnalisée.
Vous êtes unique. Votre histoire est unique. Votre accompagnement le sera aussi.
Nous voilà donc en route pour une collaboration qui vous conduira, je l’espère, vers un réel mieux-être.
Prenez soin de vous, vous êtes important !
