Hypnose
Maître Praticienne en hypnose
Je vous propose des séances dans un cadre sécure et bienveillant.
Par ailleurs, je suis formée à différentes techniques : l’hypnose classique, ericksonienne, humaniste et conversationnelle, ainsi qu’à la PNL (programmation neurolinguistique) et à la TCC-H (thérapie comportementale et cognitive) dans leur version adaptée à l’hypnose.
L’hypnose correspond à un état modifié de conscience qui s’apparente à une relaxation très intense. Pendant cet état, vous faites davantage abstraction de la réalité environnante tout en restant en relation avec le professionnel. De plus, l’état hypnotique vous donne accès à votre subconscient et vous permet ainsi de modifier certains comportements en levant certaines barrières. Il s’agit ici d’hypnose de soin et non d’hypnose de spectacle.
Par ailleurs, à aucun moment vous ne perdez pied avec la réalité et personne ne peut vous amener à agir contre votre gré.
Je vous accompagne notamment pour :
Mieux gérer le stress
Renforcer la confiance en vous
Retrouver un sommeil plus apaisé
Sortir de la dépendance affective
Prévenir ou traverser un burn-out
Surmonter les peurs et les phobies
Apaiser les culpabilités et les difficultés émotionnelles
Traverser un deuil ou une période charnière
Mieux gérer la douleur
Travailler sur les addictions, les traumatismes et certains comportements inadaptés.
Vous constaterez que de nombreuses indications sont les mêmes que pour l’EMDR. En effet, ces deux approches, auxquelles s’ajoute la relation d’aide, constituent trois outils complémentaires qui donnent d’excellents résultats. Il vous appartient désormais de découvrir celui qui vous convient le mieux.