Séjour thérapeutique stress post-traumatique du 5 au 10 septembre 2026

REGLEMENT ET DEROULEMENT DU SEJOUR « Le cocon de résilience »

Le cocon de résilience est un séjour pendant lequel j’accueille des personnes victimes de stress post-traumatique ou de stress post-traumatique complexe, victimes au présent ou dans le passé d’une situation où leur vie a été mise en danger ou d’une situation où ils ont craint pour leur vie ou celle d’un proche. Soit en ayant vécu un accident, un attentat, une tentative de meurtre, des violences domestiques, un viol, des attouchements… Mais aussi venant d’un milieu professionnel qui les a amenés à côtoyer des drames humains (policiers, gendarmes, militaires, soignants, secouristes).

Le cocon de résilience, c’est un espace thérapeutique pendant lequel il vous est proposé de vous retrouver à plusieurs, 12 personnes maximum, 3 minimum, pendant 5 jours.

Début du prochain séjour thérapeutique le samedi 5 septembre 2026 à 15 h (arrivée et installation à partir de 14 h), le séjour se termine le jeudi 10 septembre à 15 h, nous serons accueillis au Moulin d’Ozon, 175 route de Gaude, 07200 Saint-Étienne-de-Fontbellon, au cœur de l’Ardèche.

Date limite des inscriptions : le 15 août 2026.

Au cocon de résilience, on peut couper avec le quotidien, comprendre ce mal dont on souffre, échanger, parler avec d’autres victimes, revenir à la nature, à l’essentiel.

Je m’appelle Véronique, je suis aide-soignante, maître praticienne en hypnose, praticienne en EMDR, formée à la prise en charge du stress post-traumatique.

J’aurai à cœur pendant ce séjour de vous expliquer ce qu’est le post-trauma, ses symptômes, et les différentes méthodes pour en sortir. Je vous donnerai les clés en ma possession, des outils et des techniques vous permettant d’aller mieux, ceci dans un cadre sécurisant et bienveillant. Au programme : hypnose, EMDR selon les besoins, acupressure, marches méditatives, ressourcement dans le magnifique parc du Moulin d’Ozon, exercices de respiration, et de nombreux ateliers…

DEROULEMENT

1/Tout commence par l’envoi d’un mail dans lequel vous expliquez à l’organisatrice pourquoi vous souhaitez intégrer le cocon de résilience (deux pages maximum). À partir de là, deux solutions :

a – Votre venue est validée, l’organisatrice vous envoie les différents formulaires à remplir.

b – Votre venue n’est pas validée, l’organisatrice vous aiguille sur une solution plus adaptée, ou vous conseille un(e) autre thérapeute.

2/Si votre venue est validée et que vous avez renvoyé les formulaires et réglé les arrhes, nous décidons de deux rendez-vous en distanciel qui précéderont le séjour. Le premier rendez-vous (1 h 30) nous permet de faire connaissance, je vous pose des questions qui me permettent de vous proposer une meilleure prise en charge. Au deuxième rendez-vous (1 h), nous commençons un travail personnalisé et individuel à distance.

3/Vous arrivez au Moulin d’Ozon le 5 septembre vers 14 h, je suis là pour vous accueillir, nous réglons ensemble les formalités avec le Moulin d’Ozon. À partir de 15 h, nous nous retrouvons tous au petit salon du Moulin où vous ferez connaissance avec le reste du groupe (moi, j’aurai la chance de vous avoir déjà eus deux fois en consultation), ensuite nous ferons un atelier jusqu’à 17 h, et à 19 h nous dînerons tous ensemble.

4/Le 6 septembre, après une bonne nuit de sommeil et un copieux petit déjeuner, nous nous retrouvons à 9 h dans notre salle habituelle et ce jusqu’à 17 h environ. Nous déjeunerons aux alentours de midi et nous ferons une pause le matin et une l’après-midi. Les jours suivants se déroulent de la même façon, nous sommes ensemble de 9 h à 17 h, puis pour le dîner.

5/Le jeudi 10, nous finissons le séjour à 15 h afin de permettre à chacun(e) de rentrer tranquillement chez lui(elle). Je reste à votre écoute en cas de besoin.

Les conditions générales de vente sont à lire absolument https://xn--vroniquefleurdersilience-bfcp.com/cgv-conditions-generales-de-vente-sejours/ (sur mon site), vous devrez d’ailleurs les signer.

CHOSES IMPORTANTES À SAVOIR

-Vous devez être majeur pour intégrer le groupe ou avoir 17 ans révolus et l’accord parental.

-Les techniques employées, et plus particulièrement l’hypnose et l’EMDR, nécessitent que vous ne soyez ni épileptique, ni enceinte, ni souffrant de troubles schizophréniques, ni ayant des troubles neurologiques (AVC), ni ayant des pensées suicidaires. Dans ce dernier cas, je vous invite à en parler avec un médecin psychiatre ou avec votre généraliste. Ne restez pas seul(e) avec votre souffrance.

-Nous serons amenés à mettre des choses par écrit, de ce fait maîtriser à minima la langue française est souhaité. Ces écrits ne seront pas partagés, sauf si vous le souhaitez. L’orthographe n’est pas un problème, ceci vous appartient.

-Le respect mutuel est la règle de base de ce séjour. Si des techniques, des mots, des actes, de ma part ou de la part d’une personne du groupe, viennent à vous mettre mal à l’aise et/ou heurter votre sensibilité, sentez-vous libre de l’exprimer.

-Dans le groupe chacun est libre de parler de son vécu ou pas, ou au moment juste pour lui(elle), rien n’est imposé. Le consentement n’est pas négociable.

-Vous êtes en droit de refuser de participer à une activité, vous pouvez aussi quitter un atelier (sans déranger le groupe), si vous ne vous y sentez pas à l’aise. Pour autant ceci ne donnera lieu à aucun remboursement.

-À contrario, si vous souhaitez participer à un atelier, il vous est demandé d’être à l’heure, d’avoir avec vous le matériel demandé, et d’avoir pour chaque participant et pour moi-même le respect que chacun mérite.

-Vous devez arriver au Moulin le 5 septembre avec, en plus de vos affaires personnelles : 1 carnet, 1 stylo, des chaussures de marche ou baskets, un tapis de sol, un plaid, éventuellement 1 maillot de bain (le Moulin dispose d’une piscine, s’il fait beau, vous pourrez en profiter si vous le souhaitez), un vêtement de pluie et des vêtements chauds si besoin, une gourde et un petit sac à dos.

-Les repas sont pris au restaurant du Moulin sauf si nous sommes un trop petit groupe (le restaurant n’est ouvert qu’aux personnes hébergées sur le site), mais dans tous les cas il y aura une solution, restaurant ou repas livrés dans un gîte. Si vous êtes végétarien ou végan pensez à le préciser sur la fiche de renseignements, idem si vous avez des allergies (véritables, pas par simple convenance).

-Le tarif de l’ensemble des cinq journées thérapeutiques( plus les deux séances pré-séjour) est de 600 euros, auquelles s’ajoute la pension complète et l’hébergement qui sont de 375 euros minimum (plus si vous souhaitez une chambre idividuelle ou autre supplément), soit 975 euros au total. L’hébergement se fait obligatoirement au moulin d’ozon.

-La formule « pension complète » a été retenue par l’organisatrice, mais si vous préférez ne pas vous joindre au groupe pendant un repas, vous êtes libre bien sûr, mais le repas aura été payé d’avance et ne sera pas remboursé.

-La pension complète inclut les trois repas et les boissons pendant les pauses : café, thé, tisane…

-Au moulin d’ozon des praticiens en massage sont présents, si vous le souhaitez vous pouvez en vous y prenant suffisamment tôt prendre rendez-vous sur les temps calmes de 17h à 19h. Leurs prestations ne sont pas comprises dans le prix du séjour. Leurs coordonnées sont sur le site du moulin d’ozon.

-La consommation d’alcool et/ou de drogue est totalement interdite et toute personne ayant consommé des substances se verra refuser l’accès au groupe de travail.

-Si vous souhaitez sortir le soir, ceci vous appartient, sachez toutefois que par respect pour le groupe et pour votre thérapeute vous devez être en forme le lendemain pour les activités, et que vous devez faire preuve de la plus grande discrétion en rentrant. Ceci étant dit, vous êtes au cocon de résilience pour prendre soin de vous et, dans la mesure du possible, avoir une vie calme et sereine.

-J’apporterai éventuellement quelques jeux de société. Vous pouvez le faire aussi.

-L’organisatrice se réserve le droit d’exclure une personne qui nuirait au bon fonctionnement du séjour. Dans ce cas, aucun remboursement ne sera fait.

-Je m’engage à vous accueillir dans les meilleures conditions possibles, à être disponible et à l’écoute, à faire preuve de professionnalisme et d’une neutralité bienveillante.

-Vous serez invité à couper et à poser votre portable pendant les ateliers, mais vous pourrez le consulter pendant les pauses.

-Je ne suis pas médecin, tout traitement prescrit par votre médecin devra être poursuivi.

-L’ensemble des participants, moi incluse, devra respecter la confidentialité, et ne rien divulguer de ce qui sera dit ou confié par d’autres participants pendant ce séjour.

-Mon extrait de casier judiciaire et mes diplômes sont consultables.

-Pour finir, il ne sera accepté pendant le séjour ni jugement sur la situation des autres, ni propos racistes, sexistes, homophobes, transphobes ou haineux de manière générale. Vos opinions politiques, comme les miennes, ne seront pas exposées.

(Vous pouvez me retrouver « Véronique Fleur de Résilience » sur Facebook, Instagram, YouTube et sur mon site internet. Tél. : 07 59 67 92 22, adresse mail : veronique.lambey@gmail.com), par ailleurs je consulte en tant qu’hypnothérapeute et praticienne en EMDR en dehors des séjours.

Au plaisir de vous accueillir, et de pouvoir vous aider.

Véronique (Véronique Fleur de résilience)